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체온을 조절하고 몸을 제대로 유지시켜주는 신체의 수분은 땀과 오
줌을 통해 몸에서 빠져 나가므로 수시로 보충해 주어야 한다. 물을
마
시지 않고 3일 이상이 지나면 탈수현상으로 죽을 수도 있다. 그렇기
때문에 생존장비에 휴대하고 있는 식수로 당장의 위험은 면할 수 있
는
경우에도 주변에서 식수를 모아 더 많이 저장해 두어야 한다.
######### 필요한 식수량 #########
아래 도표는 하루종일 그늘에서 쉴 때를 기준으로 하여 만든 하루동
안의 필요 식수량 추정치이다. 태양이 쨍쨍 내려쬐는 곳에 있거나 움
직이는 경우에는 더 많은 식수량이 필요하다.
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┕ 온 도 ┕ 매일 필요한 물의 양(l) ┕
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┕ 20 ℃ ┕ 1 l ┕
┕ 25 ℃ ┕ 1.2 l ┕
┕ 30 ℃ ┕ 2.5 l ┕
┕ 35 ℃ ┕ 5 l ┕
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########## 식수를 찾으려면? ###########
다음은 주변에 있는 새와 벌레, 초목, 구덩이 등이 힌트를 통해 어
떻게 식수를 찾을수 있을지에 대한 설명이다.
1. 썰물시에, 만조때 바다수위가 최고조로 달했던 영역의 양 끝쪽에
얕은 구멍을 파본다. 모래 바로밑에 소량의 깨끗한 물이 있을 것이
다.
2. 나무를 기어오르는 개미떼는 소량의 고여있는 물을 향하고 있을
수
도 있다. 물리지 않도록 주의한다.
3. 계곡의 구덩이 안을 살펴본다. 언덕 아래로 흐르는 빗물이 있을지
도 모른다.
4. 산에서 갈라진 틈을 살펴본다. 물 웅덩이가 있을지도 모른다.
5. 곡식을 먹는 새들(참새,비둘기), 초식동물, 파리등이 있으면 물이
가까이 있다는 증거이다.
6. 초목이 군데군데 있는 곳을 살펴본다. 식물은 살기 위해 물이 필
요
하다.
7. 말라버린 강바닥의 바깥 가장자리를 파본다. 그곳에 소량의 물이
있을 것이다.
########### 식수모으기 ###########
빗물, 이슬, 얼음, 눈등은 모두 훌륭한 식수원이다. 그러나 얼음과
눈은 체온저하 방지를 위해서 반드시 녹여마셔야 한다.
↕ 빗물 : 빗물을 최대로 많이 받으려면 나무밑에 방수용기를 기울여
놓는다. 줄기를 타고 물이 흘러내려 더 많은 물을 용기에
받을수 있다.
↕ 이슬 : 이슬을 받기 위해서는 구멍을 판 다음, 바닥에 비닐을 깔고
자갈로 눌러 놓는다. 증발하기 전 아침 일찍 모으고, 마시
기 전에 끓인다.
↕ 얼음이나 눈 : 플라스틱 시트에(열을 흡수하기 때문에 검정색이
더
좋다) 얼음이나 눈을 얇게 펴 놓는다. 녹으면 플라스틱에서
물을 받는다.
########### 태양증류기 만들기 ############
태양증류기를 이용하면 하루에 적어도 0.5l의 물을 모을 수 있다.
구멍을 파고 중심에 용기를 놓은 다음, 비닐로 덮어 가장자리에 돌
로 눌러 놓는다. 흙의 수분이 증발하여 작은 물방울이 되어 용기안으
로 떨어진다. 물 때문에 동물과 벌레가 모여들기 쉬우니, 주의하여
점
검한다.
########### 정수방법 ############
이질, 콜레라, 장티푸스 등은 불결한 물을 마셨을 때 걸리는 무서운
질병이다. 보통 강물을 식수로 할 때는 가능한 발원지에서 가까운 곳
을 택하고, 물속에 아무것도 자라지 않는 웅덩이 물은 의심을 갖고
취
급해야 한다.
물을 마시기 전에는 반드시 정수가 필요한데, 정수법은 두가지가 흔
히 쓰인다.
1. 적어도 15분 정도 펄펄 끓인다.
2. 요오드나 염소로 소독한다.(포장지에 있는 지시사항을 따른다.)
※ 특히 더러운 물은 여과 필터나 깨끗한 천이나 나일론등을 통해 정
수시킨다.
########### 물 손실을 줄이기 위해서는? ############
∮땀을 줄이기 위해 가만히 있는다.
∮더우면 차양을 친다.
∮조금만 먹는다. 음식을 소화시키려면 물이 필요하다.
∮낮 동안은 그늘에서 자고 밤에 일한다.
∮입이 아니라 코를 통해 숨을 쉰다. 그래야 수분이 덜 빠져 나간다.
∮더위가 심하면 땅바닥에 눕지 않는다. 지표면은 공기중의 온도보
다
16.5 ℃ 정도 더 높다.
∮태양과 바람으로부터의 보호를 위해 옷을 입는다. 태양과 바람은
피
부를 통해 수분을 증발 시킨다.
∮물은 한 입에 다 마시지 말고 한 모금씩 마신다. 심하게 갈증이 난
다고 꿀꺽꿀꺽 마시면 토하게 되고, 그러면 수분 손실이 더 많아지
기 때문이다.
!!!!! 주의사항 !!!!!!
바닷물, 오줌, 커피, 차, 술등은 마시지 않는다. 그것들은 몸을 탈수
시킨다.
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