그냥 살아가는 야그들...

◎ 구례군 교통정보 ◎ (2008년04월22일 현재) 구례구⇔서울 열차시간표 용산 ⇒ 구례구 구례구 ⇒ 용산 출발시간 도착시간 출발시간 도착시간 무궁화 06:50 11:25 무궁화 00:07 04:46 무궁화 08:10 12:59 무궁화 07:51 13:00 새마을 09:00 13:22 새마을 09:01 13:31 새마을 09:37 14:00 무궁화 10:05 14:48 무궁화 11:05 15:56 새마을 10..

** 지리산 칠선계곡 봄가을에 제한적 개방 ** ** 5~6월, 9~10월 주 4회 40명씩 추성리 주민 가이드 동행 ** 4월15일부터 인터넷 예약 받아 5월1일부터 산행 가능 칠선계곡이 봄ㆍ가을로 주 4회에 한해 제한적으로 개방된다. 5월1일~6월30일, 9월1일~10월31일 넉 달동안 주 4회 통행을 허용하되, 월·목요일은 천왕..

백두 대간 종주 지도 (지리산-향로봉 구간) 지리산(I) 구간 지리산(II) 구간 봉화산 구간 백운산 구간 덕유산 구간 삼도봉 구간 황악산 구간 국수봉 구간 봉황산 구간 속리산 구간 대야산 구간 조령산 구간 대미산 구간 소백산 구간, 도솔봉구간 선달산 구간 태백산 구간 함백산 구간 덕항산 구간 두타산 ..

산악회 홈페이지 안내 [이곳에 산악회 홈페이지를 올려 드립니다. 연락 남기세요] ○구정맥 /1대간과 9정맥을 다하는 그날까지의 슬로건을 내걸고 오늘도 대한민국의 산맥을 누비고 다니는 산악회가 있습니다. 이름하여 구정맥!!! [051-255-9966 / 출발지- 범내골 지하철 4번출구] ○ 같이하는 산악회[051-204-..

등판길이까지는 고려해서, 배낭을 잘 구입해 놓고, 정작 배낭 끈 조절까지는 신경을 쓰지 못하는 분들이 있는 것 같아, 이 자료를 올립니다 (출처: REI) [배낭끈 조절법] ※ 먼저 본 자료는 글만으로 쉽게 이해하기 힘든 부분이 있습니다. 아래의 동영상과 함께 보시면 이해가 되실 겁니다. http://media.rei.co..

남도에서부터 봄의 전령이 다가오고있습니다. 동백꽃, 유채꽃, 개나리, 진달래,철쭉... 움추렸던 몸에 기지개를 활짝펴고 봄을 마음것 호흡하시기바랍니다. 옛말에 내복은 미리입고 천천히 벗으라는 말이있습니다. 봄산행도 겨울 산행못지않게 아이젠,방풍의, 장갑, 윈드자�(4계절 필수)등을 준비하..

5.매듭법 매듭법을 알자! (김용기 - 실전 암벽빙벽 등반에서 퍼옴) 이것은 우리 생활함에 있어서 필요하기도 하지만, 산에 다니는 사람이라면 이정도 매듭법은 알고 있으면 아주 아주 유용하게 쓰일거라 생각됩니다. 조그만 끈으로 심심할 때 연습해 보세요. 산에서 바위길이나 로프(자일)등을 이용할 ..

산행을 하다보면, 위험구간에 자일/슬링줄/ 혹은 밧줄이 매어있습니다. 대부분이 이 인공 확보물들을 신뢰(?)하고 온몸의 체중을 맡기고 과감히 당기는 분들이 자주 눈에 띕니다. 물론 산울림의 회장님과 등반대장님이 설치한 보조자일은 믿을 수 있지만 등산로에 기존 설치된 것은 매듭의 실효성과.. ..

산행전,후 무릎관리요령과 무릎운동 무릎연골! 사실 등산하는 사람들로선 가장 중요한 곳이죠! 오래도록 등산할려면 사전,사후관리가 필수입니다. 통상적으로 무릅통증이라함은 퇴행성관절염과 무릎인대의 손상으로 인한것이 대부분이죠! 무릎연골은 너무 많이 사용해서 연골이 닳아 없어진 것이므..

ASTRI (아스트리) 바지를 전문으로 연구 개발하며 기능성 등산바지로 세계적인 호평을 받고 있는 오스트리아의 명품 의류 업체입니다. 아스트리 는 국내에서도 재고가 얼마 남지 않을정도로 최고의 인기와 판매 를 기록하고 있으며 한 품목인 바지에만 집중적으로 시간을 투자 하는 만큼 아웃도어 매니..