그냥 살아가는 야그들...

2014년 07월 05일 토요일 집에 있으면 뭐 하나 할일없어 빠담빠담에 바람맞으려 가본다.. 안성 팜랜드 미루나무옆에 있는 빠담빠담.. 아침일출이 참 좋은곳인데 잔차는 마음에 드는데 몸과 기술이 안바쳐주니 잔차가 빛을 못본다..

================================================= 겨울철 라이딩 테크닉 계단 내려오는 요령 균형감각을 익히자 급경사 업힐 둔턱 내려오기 뒷바퀴 들기(Endo) 바니홉 브레이킹 방법 스탠딩 스탠딩과 피봇팅 스탠딩의 이해 실전 훈련법 싱글트랙에 도전한다 앞으로 호핑하기와 계단 오르기 업힐 테크..

자출사의 유용한 자료들을 링크해 봤습니다. 일단은 필독 자료모음에 들어 있는 자료 기준으로 만들어 졌으며, 필독 자료에 들어있지 못한 혼자 보기에 아까운 자료가 있다면 꼭 알려 주시기 바람니다. * 하다보니 별로 좋은 방안이 아닌것 같습니다만 좀 더 좋은 방안이 생기기 전까지 ..

2014년 05월 29일 목요일. 이제 6월이면 길고 긴 어깨수술후 제활치료을 마치고 업무상 회사로 복귀한다. 겨울내 팔보호대및 제활 치료을 하면서 남는것은 어깨통증과 늘어난 뱃살... 자전거을 알게되면서 4대강 국토종주을 하고 대한민국이 아름답다는것을 알았고 늘 두다리로 산에 올라 ..

2014년 05월 20일 화요일. 아침에 눈을 뜨니 광덕산 임도길이 생각난다. 녹색으로 덮혀있는 광덕산 임도길. 오늘은 외암마을까지 차량으로 이동한다... 왜 하는것없이 피곤했어.. 오늘은 외암마을까지 차량으로이동후 강당골로 올라 수철리임도분기점까지 갔다 다시 지선을 타고 종곡리로 ..

2014년 05월 15일 목요일. 집에서 그리 멀지않은곳 한번쯤은 가보고싶었던 길. 성거산임도길 화요일 묵리임도길을 다녀오고나서 몸이 왜 그리무겁고 힘든지 옆구리까지 안돌아간다. 매번 홀로 라이딩을 하다보니 시간적 라이딩거리에 구애을 받지않는다. 그냥 나갔다가 해질무렵에 집으로..

2014년 04월 03일 목요일. 오늘은 4대강 국토종주 마지막날이다. 구례에서 배알도수변공원까지만 가면 긴 여행은 끝난다. 시간적 여유가 있어 하동 쌍계사 벗꽃터널을 잠시 구경하고 섬진강품에 젖어본다.. 하동 벗꽃.. 어제 멋진 성삼재일몰을 구경하고 구례에서 숙박을 하고 아침일찍 사..

2014년 04월 02일 수요일 어제 영산강자전거길을 힘들게 완주하고 4대강 국토종주 마지막 강 섬진강을 오늘 함 달려본다... 이 아름다운 강을 하루만에 달린다는것은 너무 허무하여 1박2일 일정으로 강중에 강 섬진강을 즐겨본다.. 4대강중에 잴 아름답고 다시 오고 싶은 강이다~~ 그래서 오..

2014년 04월 01일 화요일. 얼마전 오천.금강 자전거길을 마무리하고 하동 벗꽃만개시기을 조절하다보니 4월 첫주에 만개소식이 전해진다.. 그래서 떠난길 영산강,섬진강.지리산 성삼재코스 2박3일 일정으로 두바퀴을 굴려본다.. 이것만 하면 4대강 국토종주는 끝난다. 2박3일 일정가운데 첫..

2014년 03월 30일 일요일. 4대강 국토종주 영산강.섬진강 여행을 떠나기전에 잠시 봄바람 맞으로 팜랜드로~~ 왜 이렇게 되는지 나도 모르겠다. 스마트폰으로 찍어 올린것인데 회전도 안되고 ~~~